Bộ phim “Bước chạy thanh xuân” xoay quanh Kakeru Kurahara, một anh chàng sinh viên năm nhất đại học đầy tham vọng nhưng lại đang chìm đắm trong một ma trận bối rối giữa những ước muốn và sự thực. Kakeru không tìm thấy niềm vui trong cuộc sống thường ngày, mất phương hướng và cảm thấy trống vắng. Một đêm nọ, khi chạy bộ để giải toả nỗi niềm, Kakeru bất ngờ đụng độ một người đàn ông lạ mặt đầy tự tin. Mạnh mẽ, với một giọng nói đầy lời dụ dỗ, người đàn ông này thách thức Kakeru: “Muốn đua với anh không?”. Đó chính là Haiji Kiyose, một học sinh cao đẳng với tấm lòng nồng nhiệt muốn Kakeru tham gia vào đội tuyển tiếp sức Hakone Ekiden. Mối quan hệ của hai người dần trở nên thắm thiết khi Haiji truyền đạt cho Kakeru những bài học về nghị lực, tinh thần đồng đội và ý nghĩa đích thực của việc chạy bộ. Tuy nhiên, con đường menuju kình địch trong Hakone Ekiden không hề dễ dàng, Kakeru và đồng đội phải đối mặt với vô vàn thử thách, cả từ bên trong lẫn bên ngoài.
“Bước chạy thanh xuân” mang đến nhiều cảm xúc từ những giọt nước mắt cay đắng của những thất bại cho đến những cung bậc niềm vui ngập tràn khi đạt được kết quả. Phong cảnh núi non hùng vĩ, nhiệt huyết và sự sát cánh của các thành viên trong đội, cùng với hàng loạt những cung bậc cảm xúc được gửi gắm qua các chi tiết nhỏ trong phim, đủ để khơi gợi những ước mơ và tình yêu dành cho cuộc sống. Bộ phim đã thành công khi truyền tải được thông điệp về sự kiên cường, sức mạnh đến từ chính bên trong mỗi người, đồng thời khẳng định giá trị của tình bạn và tình yêu thương.
